¡¡Cuánto tiempo sin vernos!!
Entre una cosa y otra se me ha pasado el verano y si me descuido me meto en el invierno sin publicar, pero es que no estaba el horno pa bollos ni pa ná.
Y aprovechando que hoy es el día mundial del veganismo, me he dicho: "Rocío, de hoy no pasa", pero no sólo con el blog, sino con muchas otras cosas sanas, agradables y beneficiosas que he ido dejando a un lado, y esa dejadez me ha hecho apartarme de mí misma, olvidarme de darme alegrías, de vivirme y de disfrutar. Por eso hoy es un día muy especial para mí, porque empieza el resto de mi vida y estoy dispuesta a vivirla a tope. He comenzado con gimnasia matutina, meditación, un buen tazón de müsli y hasta he disfrutado del sol (lo cual es un lujo viviendo en Suiza).
Y ahora quiero celebrarlo con un buen trozo de tarta. ¿Os acordáis de esta foto?
Pues este año va con receta y todo 😊. Se trata de una tarta tradicional alemana, aunque se llame tarta sueca, ja, ja. Consiste en seis capas distintas, lo que hace que su preparación sea algo pejiguera, pero es que el día lo merece. La capas son:
Pasta quebrada
Mermelada de grosellas
Biscuit
Cerezas
Mazapán
Chocolate
Vamos al lío:
Pasta
quebrada:
250 gr harina integral de espelta
2½ cucharadita de levadura en polvo
2 puntitas de cuchillo de estevia
30 gr de xilitol
80 gr aceite
6 cucharadas de agua
250 gr harina integral de espelta
2½ cucharadita de levadura en polvo
2 puntitas de cuchillo de estevia
30 gr de xilitol
80 gr aceite
6 cucharadas de agua
Biscuit:
225 gr harina integral
6 cucharadas de aceite
3½ cucharaditas de levadura en polvo
3 puntitas de cuchillo de estevia
60 gr de xilitol
Esencia de vainilla
Una pizca de sal
250 ml agua mineral con gas
1 cucharada de linaza molida
6 cucharadas de aceite
3½ cucharaditas de levadura en polvo
3 puntitas de cuchillo de estevia
60 gr de xilitol
Esencia de vainilla
Una pizca de sal
250 ml agua mineral con gas
1 cucharada de linaza molida
Mermelada:
500 gr grosellas rojas
2 puntitas de cuchillo de estevia
80 gr xilitol
2 puntitas de cuchillo de estevia
80 gr xilitol
Relleno:
300 gr cerezas deshuesadas (pueden ser congeladas)
2 cucharadas de Maizena no muy colmadas
250 ml agua
3 puntitas de cuchillo de estevia
50 gr de xilitol
2 cucharadas de Maizena no muy colmadas
250 ml agua
3 puntitas de cuchillo de estevia
50 gr de xilitol
Mazapán:
150 gr almendras molidas
1 puntitas de cuchillo de estevia
50 gr de xilitol
2½ cucharadas de agua
2 gotitas de aroma de almendras amargas
1 puntitas de cuchillo de estevia
50 gr de xilitol
2½ cucharadas de agua
2 gotitas de aroma de almendras amargas
Cobertura:
155 gr chocolate negro sin
azúcar
2 cucharaditas de aceite de coco
60 ml leche de coco
50 gr de xilitol molido con el molinillo de café
2 cucharaditas de aceite de coco
60 ml leche de coco
50 gr de xilitol molido con el molinillo de café
Primero
preparamos la pasta quebrada.
Encendemos
el horno a 180°.
En
un bol mezclamos los ingredientes secos con el aceite usando los dedos hasta
que nos quede como serrín. Luego añadimos el agua y amasamos con las manos.
Forramos con esta masa un molde de 26 cm Ø y lo metemos en el horno durante 20
minutos.
Mientras
se hace la pasta quebrada preparamos el biscuit. En un bol mezclamos la harina,
la levadura, la estevia, la sal y la vainilla, añadimos el aceite, mezclamos un
poco y luego vamos echando el agua mientras batimos. Vertemos la mezcla en un
molde de 26 cm Ø y la metemos en el horno a 180° durante 20 – 25 minutos. La
pinchamos con un palillo de madera y estará lista cuando el palilo salga
limpio. Cuando esté listo el biscuit lo desmoldamos con cuidado y dejamos
enfriar sobre una rejilla.
En
un cacillo ponemos las grosellas, la estevia y y el xilitol y lo dejamos cocer
a fuego lento hasta obtener una masa con textura de mermelada. Dejamos enfriar.
También podéis usar mermelada ya lista.
Ahora
preparamos el mazapán mezclando todos los ingredientes y amasando con los
dedos.
Cuando
estén listas tanto la pasta quebrada como el biscuit nos disponemos al montaje
de la tarta: primero cortamos las bases de pasta quebrada y de biscuit con un
aro para tartas, así nos quedará luego una superficie uniforme. Sobre una
fuente redonda ponemos el aro y dentro la base de pasta quebrada, encima
repartimos la mermelada y luego colocamos el biscuit.
Hacemos
una pausa en el montaje para preparar el relleno de cerezas. Mezclamos la
Maizena con la estevia, el xilitol y un poco de agua y ponemos el resto del
agua a hervir (si usamos cerezas
congeladas podemos aprovechar el líquido que sueltan al descongelarse). Cuando
hierva el agua vertemos la mezcla de Maizena y lo removemos bien. Fuera del fuego
añadimos las cerezas y mezclamos con la crema.
Volvemos
al montaje: repartimos la crema de cerezas sobre el biscuit y distribuimos el
mazapán uniformemente sobre el biscuit. Dejamos enfriar la tarta en la nevera
durante al menos una hora.
Una
vez fría derretimos el chocolate con el aceite de coco y el xilitol al baño
maría. Le quitamos el aro a la tarta y echamos un cucharón de chocolate justo
en el centro de la tarta, la movemos de un lado a otro para que se distribuya
el chocolate por toda la superficie, y por último cubrimos los lados con el
resto del chocolate ayudándonos con una espátula. Metemos la tarta de nuevo en
la nevera para que se solidifique el chocolate. Y por último la adornamos al
gusto, la fantasía no tiene límites.
Mürbeteig:
125 g Dinkelvollkornmehl
1 TL Backpulver
1 x ⅛ Tsp Stevia
125 g Dinkelvollkornmehl
1 TL Backpulver
1 x ⅛ Tsp Stevia
20 g Xylit
40 g Sonnenblumenöl
3 EL Wasser
Biskuit:
110 g Dinkelvollkornmehl
110 g Dinkelvollkornmehl
3 EL Sonnenblumenöl
2 gestrichene TL Backpulver
2 x ⅛ Tsp Stevia
30 g Xylit
Vanilleesenz
1 Prise Salz
125 ml Mineralwasser mit Kohlensäure
1 EL gemahlene Leinsamen
Marmelade:
500 g rote Johannisbeere
500 g rote Johannisbeere
2 x ⅛ Tsp Stevia
65 g Xylit
Füllung:
300 g entkernte Kirsche (können auch eingefroren sein)
300 g entkernte Kirsche (können auch eingefroren sein)
2 EL Maisstärke
250 ml Wasser
2 x ⅛ Tsp Stevia
60 g Xylit
Marzipan:
150 g gemahlene Mandeln
150 g gemahlene Mandeln
1 x ⅛ Tsp Stevia
50 g Xylit (mit der Kaffeemühle mahlen)
2½ EL Wasser
2 Tropfen Bittermandelaroma
Kuvertüre:
155 g zuckerfreie Zartbitterschokolade
155 g zuckerfreie Zartbitterschokolade
2 TL Kokosöl
50 g Xylit (mit der Kaffeemühle mahlen)
60 ml Kokosmilch
Zuerst wird den Mürbeteig zubereitet.
Backofen bei 180° vorheizen.
Mehl, Backpulver, Stevia und Xylit in einer
Schüssel vermengen. Öl hinzufügen und mit den Händen zu einer krümelige
Mischung verarbeiten. Wasser dazugeben und kneten. Teig in eine eingefettete
Springform (26 cm Ø) verstreichen. Im Backofen 20 Minuten backen.
In der Zwischenzeit machen wir den Biskuit.
Mehl, Backpulver, Stevia, Xylit, Salz und Vanille in einer Schüssel trocken
mischen. Öl unterheben und nach und nach Wasser einrühren. In eine eingefettete
Springform oder eine Silikonform (26 cm Ø) gießen und bei 180° ca. 20-25
Minuten backen. Stäbchenprobe machen. Biskuit vorsichtig aus der Form nehmen
und auf einem Gitter abkühlen lassen.
Für die Marmelade: Johannisbeere, Stevia und
Xylit bei schwacher Hitze kochen bis eine marmeladenartige Mischung entsteht.
Alle Zutaten für den Marzipan mit den Händen
vermischen.
Nach der ganzen Zubereitung können wir
anfangen die Torte zusammenzubauen: Beide Teige mit einem Kuchenringe
schneiden, damit der Tortenrand gleichmäßig wird. Dann der Ring auf der
Servierplatte stellen. Zuerst Mürbeteig hineinlegen, dann Marmelade
darüberstreichen und eine Schicht Biskuit darauflegen.
Für die Kirschfüllung: Maisstärke, Stevia,
Xylit und ein Teil vom Wasser verquirlen. Restliches Wasser (bzw. Kirschwasser,
wenn man eingefrorene Kirsche verwendet) aufkochen, die Mischung unterrühren
und von der Kochplatte ziehen. Dann Kirsche
unterheben und auf die Biskuitschicht geben.
Marzipan gleichmäßig darüber verteilen. Eine Stunde in Kühlschrank kalt
stellen.
Zum Schluss Schokolade im Wasserbad
schmelzen, Kokosöl, Kokosmilch und Xylit
unter Rühren unterheben. Ring von der Torte entfernen, mit einem Schöpflöffel
ein Teil der Schokolade auf der Torte gießen und die Torte hin und her bewegen,
damit die Schokolade sich gleichmäßig verteilt. Restliche Schokolade mit einem
Spachtel auf die Tortenseiten streichen. Erneut kalt stellen bis die Schokolade
fest geworden ist. Nach Wunsch dekorieren.
Alles Gute zum Weltvegantag!!
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